Estrenem PODCAST: Receptes Emocionals
Estrenem un podcast de Psicologia i Coaching. Petites receptes emocionals, tips i reflexions pràctiques per a cuidar la nostra salut emocional i ser més feliços/ces. Cada DILLUNS. Narrades per Cristina Vidal, psicòloga donis de fa 18 anys i reconeixement sanitari i Coach. Autora del llibre Canvia la teva Ansiosa-Ment i directora del centre.
El podcast sorgeix per a compartir contingut de valor que puguem escoltar en un format pròxim per mitjà de la veu i no requereixi estar mirant el mòbil constantment.
El podcast es publica cada dilluns a les 7 hores i té una durada de 7 minuts. Constarà de 7 episodis aquesta primera temporada.
Aquest mes s’han publicat els dos primers capítols:
Capítol 1 : Buida el teu Got
Tenim una capacitat limitada per a sostenir responsabilitats i frustracions. En aquest capítol prendrem consciència d’això i aprendrem a buidar el got.
Capítol 2: Prendre decisions
Tots cometem errors. Però com ens tractem quan passa? Com podem Prendre decisions de forma més conscient? Parlem d’això en el capítol 2.
S’han publicat en totes les plataformes de podcast i en les pròpies xarxes socials. Destaquem el bon acolliment del Podcast en Spotify!
I us animem a escoltar-ho en els següents enllaços:
– Spotify
– Anchor
– Amazon
– Youtube, al nostre canal
Gràcies pel vostre suport en tot el que fem.
