Estrenamos PODCAST: Recetas Emocionales
Estrenamos un podcast de Psicología y Coaching. Pequeñas recetas emocionales, tips y reflexiones prácticas para cuidar nuestra salud emocional y ser más felices. Cada LUNES. Narradas por Cristina Vidal, psicóloga des de hace 18 años y reconocimiento sanitario y Coach. Autora del libro Cambia tu Ansiosa-Mente y directora del centre.
El podcast surge para compartir contenido de valor que podamos escuchar en un formato cercano por medio de la voz y no requiera estar mirando el móbil constantemente.
El podcast se publica cada lunes a las 7 horas y tiene una duración de 7 minutos. Constará de 7 episodios ésta primera temporada.
Este mes se han publicado los dos primeros capitulos
Capitulo 1 : Vacia tu Vaso
Tenemos una capacidad limitada para sostener responsabilidades y frustraciones. En este capítulo tomaremos conciencia de ello y aprenderemos a vacíar el vaso.
Capitulo 2: Tomar decisiones
Todos cometemos errores. Pero ¿cómo nos tratamos cuando pasa? ¿Cómo podemos Tomar decisiones de forma más consciente? Hablamos de ello en el capítulo 2.
Se han publicado en todas las plataformes de podcast y en las propias redes sociales. ¡Destacamos la buena acogida del Podcast en Spotify!
Y os animamos a escucharlo en los siguientes enlaces:
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