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title: "Tu regalo de reyes. El libro “Cambia tú Ansiosa-mente” GRATUITO"
description: "Tu regalo de reyes. El libro “Cambia tú Ansiosa-mente” GRATUITO.   Otro año pandémico llega a su fin. Los efectos emocionales de la pandemia, son hoy, indiscutiblemente avalados por muchos estudios.  ..."
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date: 2021-12-27
modified: 2021-12-27
author: "Cristina Vidal Marsol"
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categories: ["Sin categorizar"]
type: post
lang: es
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# Tu regalo de reyes. El libro “Cambia tú Ansiosa-mente” GRATUITO

**Tu regalo de reyes. El libro “Cambia tú Ansiosa-mente” GRATUITO**

 

Otro año pandémico llega a su fin. Los efectos emocionales de la pandemia, son hoy, indiscutiblemente avalados por muchos estudios.

 

Con el libro “Cambia tú ansiosa-mente”, se pretende ayudar a las personas a identificar nuestros mecanismos de defensa y comprender la ansiedad y en qué formas es manifiesta cerrando con un capítulo de introducción al mindfullness.

 

Sólo durante el día de reyes (día 6) el libro será gratuito por medio de Amazon.

 

Descárgatelo sin ningún coste y súmate salud mental

 

Buena entrada al 2022