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title: "“SI TODO ES AUTOCUIDADO, NADA ES AUTOCUIDADO”: ARTÍCULO DE COLABORACIÓN DE CRISTINA VIDAL CON ELDIARIO.ES"
description: "Os compartimos el enlace al artículo de colaboración que ha escrito Cristina Vidal sobre autocuidado para ELDIARIO.ES. En esta nueva colaboración con prensa digital, Cristina Vidal ha querido poner de..."
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date: 2024-06-30
modified: 2024-06-30
author: "Cristina Vidal Marsol"
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categories: ["artículo", "autocuidado", "bienestar", "colaboración", "colaboración prensa", "Cristina Vidal", "Cristina Vidal psicología", "cuerpo y mente", "psicología"]
tags: ["artículo", "artículo autocuidado", "autocuidado", "colaboración prensa", "cristina vidal", "Cristina Vidal psicología", "psicologia"]
type: post
lang: es
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# “SI TODO ES AUTOCUIDADO, NADA ES AUTOCUIDADO”: ARTÍCULO DE COLABORACIÓN DE CRISTINA VIDAL CON ELDIARIO.ES

Os compartimos el enlace al artículo de colaboración que ha escrito Cristina Vidal sobre autocuidado para ELDIARIO.ES

En esta nueva colaboración con prensa digital, Cristina Vidal ha querido poner de relieve la importancia de identificar y distinguir los límites entre lo que es autocuidado real y lo que no.

Actualmente se promueve de manera indiscriminada el término autocuidado, pero no se nos explica en qué consiste en realidad, y cómo no dejar que se convierta en una obligación que consiga el efecto contrario.

De manera clara, ella expone cómo tomar consciencia sobre lo que nos sienta bien y nos ayuda a parar para reparar y lo que, en cambio, se puede convertir en una rutina asfixiante si no sabemos adaptar las “exigencias” del autocuidado a nuestros ritmos, preferencias y necesidades.

Os recomendamos [leer el artículo completo aquí.](https://www.eldiario.es/era/si-autocuidado-autocuidado-dorada-industria-bienestar-culpa_1_10765220.amp.html)

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