--- title: "Recursos y ebook" description: "CAMBIA TU. ANSIOSA-MENTE. Como consecuencia de la pandemia los trastornos de ansiedad se han triplicado . Un dato objetivo que podemos corroborar psicólogos y psiquiatras. Pero la verdad es que antes..." url: https://centrepsico-lleida.es/recursosonline/ date: 2021-01-29 modified: 2023-07-26 author: "Albert Oller" type: page lang: es --- # Recursos y ebook [![](https://centrepsico-lleida.es/wp-content/plugins/elementor/assets/images/placeholder.png)](https://centrepsico-lleida.es/ebook-ansiosa-mente/) ## CAMBIA TU **ANSIOSA-MENTE** **Como consecuencia de la pandemia los trastornos de ansiedad se han triplicado**. Un dato objetivo que podemos corroborar psicólogos y psiquiatras. Pero la verdad es que antes de la pandemia y del confinamiento, ¡Ya no andábamos muy bien de salud mental! La pandemia ha zarandeado nuestra rutina y estabilidad, pero sobre todo ha hecho saltar por los aires nuestros mecanismos de defensa. Ha sido un claro desencadenante, pero no la única razón de que vivamos ansiosa-mente. Cómo psicóloga sanitaria con más de diez años de experiencia he visto la ansiedad en todas sus formas y quiero ayudarte a que la identifiques, la gestiones y seas una mejor versión de ti mism@. El porqué del ebook, es: **porque quiero ayudarte**. [ ¡QUIERO SABER MÁS!](https://centrepsico-lleida.es/ebook-ansiosa-mente/) [ Descargar la introducción del libro](/wp-content/uploads/Prologo_Cambia-tu-ansiosa-mente_Cristina-Vidal.pdf) ## Sesiones online En nuestro centro ofrecemos atención presencial y online. Ahora puedes reservar una sesión online des de nuestra web. A continuación exponemos los Servicios que realizamos online, tú solamente debes elegir el tipo de sesión que quieres reservar y seguir las indicaciones. ¡Es muy sencillo! - +34 973 805 948 - +34 656 230 430 - Lunes a Viernes de 9 a 22h y Sábados de 9 a 14h. - Todas las profesionales del equipo realizan sesiones por Skype. - Si deseas realizar la sesión con una profesional del equipo indícanoslo y te informamos, cada profesional tiene su especialidad. - Aconsejamos que si te es posible, mejor llamar por teléfono, de este modo podemos ofrecerte varias alternativas de horas y elijes la que mejor se ajuste a tu disponibilidad. - **Las sesiones de Exploración Neuropsicología, Psiquiatría, EMDR, tratamiento de fobias mediante realidad virtual o Psicología Forense son inicialmente presenciales**. ## SESIÓN DE PSICOLOGÍA PARA ADULTOS ONLINE ### 60,00€ **La realizan psicólogas con reconocimiento sanitario del equipo.** Realizar la reserva es muy fácil sigue los siguientes pasos: 1. **RESERVA TU SESIÓN** Llámanos o envíanos un e-mail pidiendo tu cita previamente en: +34 973 805 948, WhatsApp: +34 656 230 430 o un correo electrónico a info@centrepsico-lleida.es. 2. **COMPRA TU SESIÓN** Compra tu sesión a través del siguiente enlace y realiza el pago de la sesión. [PAGAR CON TARJETA](https://centrepsico-lleida.es/?asp_action=show_pp&product_id=3871) ![](https://www.paypalobjects.com/es_ES/i/scr/pixel.gif) ## SESIÓN DE PSICOLOGÍA PARA ADOLESCENTES ONLINE ### 60,00€ **La realizan psicólogas infantojuvenil especializadas de l’equipo.** Realizar la reserva es muy fácil sigue los siguientes pasos: 1. **RESERVA TU SESIÓN** Llámanos o envíanos un e-mail pidiendo tu cita previamente en: +34 973 805 948, WhatsApp: +34 656 230 430 o un correo electrónico a info@centrepsico-lleida.es. 2. **COMPRA TU SESIÓN** Compra tu sesión a través del siguiente enlace y realiza el pago de la sesión. [PAGAR CON TARJETA](https://centrepsico-lleida.es/?asp_action=show_pp&product_id=3878) ![](https://www.paypalobjects.com/es_ES/i/scr/pixel.gif) ## SESIÓN DE PSICOLOGÍA PERINATAL ONLINE ### 60,00€ **La realizan psicólogas infantojuvenil especializadas de l’equipo.** Realizar la reserva es muy fácil sigue los siguientes pasos: 1. **RESERVA TU SESIÓN** Llámanos o envíanos un e-mail pidiendo tu cita previamente en: +34 973 805 948, WhatsApp: +34 656 230 430 o un correo electrónico a info@centrepsico-lleida.es. 2. **COMPRA TU SESIÓN** Compra tu sesión a través del siguiente enlace y realiza el pago de la sesión. [PAGAR CON TARJETA](https://centrepsico-lleida.es/?asp_action=show_pp&product_id=3879) ![](https://www.paypalobjects.com/es_ES/i/scr/pixel.gif) ## SESIÓN DE SEXOLOGÍA CLÍNICA ONLINE ### 60,00€ **La realiza la sexóloga clínica de l’equipo, Noelia Servetó.** Realizar la reserva es muy fácil sigue los siguientes pasos: 1. **RESERVA TU SESIÓN** Llámanos o envíanos un e-mail pidiendo tu cita previamente en: +34 973 805 948, WhatsApp: +34 656 230 430 o un correo electrónico a info@centrepsico-lleida.es. 2. **COMPRA TU SESIÓN** Compra tu sesión a través del siguiente enlace y realiza el pago de la sesión. [PAGAR CON TARJETA](https://centrepsico-lleida.es/?asp_action=show_pp&product_id=3885) ![](https://www.paypalobjects.com/es_ES/i/scr/pixel.gif) ## SESIÓN DE PSICOLOGÍA PARA PAREJAS ONLINE ### 75,00€ **La realizan las psicólogas expertas en terapia de parejas de l’equipo.** Realizar la reserva es muy fácil sigue los siguientes pasos: 1. **RESERVA TU SESIÓN** Llámanos o envíanos un e-mail pidiendo tu cita previamente en: +34 973 805 948, WhatsApp: +34 656 230 430 o un correo electrónico a info@centrepsico-lleida.es. 2. **COMPRA TU SESIÓN** Compra tu sesión a través del siguiente enlace y realiza el pago de la sesión. [PAGAR CON TARJETA](https://centrepsico-lleida.es/?asp_action=show_pp&product_id=3922) ![](https://www.paypalobjects.com/es_ES/i/scr/pixel.gif) ## SESIÓN DE COACHING NUTRICIONAL ONLINE #### PRIMERA SESIÓN: 55,00€ SEGUNDA SESIÓN: 40,00€ La realiza Marta Cami, Nutricionista y Dietista especializada en obesidad y trastornos alimentarios. Realizar la reserva es muy fácil sigue los siguientes pasos: 1. **RESERVA TU SESIÓN** Llámanos o envíanos un e-mail pidiendo tu cita previamente en: +34 973 805 948, WhatsApp: +34 656 230 430 o un correo electrónico a info@centrepsico-lleida.es. 2. **COMPRA TU SESIÓN** Compra tu sesión a través del siguiente enlace y realiza el pago de la sesión. **ATENCIÓN: para la segunda sesión se mandará un correo electrónico para hacer el pago.** [PAGAR CON TARJETA](https://centrepsico-lleida.es/?asp_action=show_pp&product_id=3923) ![](https://www.paypalobjects.com/es_ES/i/scr/pixel.gif) ## Pago para la segunda sesión [PAGAR CON TARJETA](https://centrepsico-lleida.es/?asp_action=show_pp&product_id=4257) ![](https://www.paypalobjects.com/es_ES/i/scr/pixel.gif) ## SESIÓN DE COACHING PERSONAL O PROFESIONAL ONLINE ### 80,00€ **La realiza Cristina Vidal, psicóloga y Coach Acreditada.** Realizar la reserva es muy fácil sigue los siguientes pasos: 1. **RESERVA TU SESIÓN** Llámanos o envíanos un e-mail pidiendo tu cita previamente en: +34 973 805 948, WhatsApp: +34 656 230 430 o un correo electrónico a info@centrepsico-lleida.es. 2. **COMPRA TU SESIÓN** Compra tu sesión a través del siguiente enlace y realiza el pago de la sesión. [PAGAR CON TARJETA](https://centrepsico-lleida.es/?asp_action=show_pp&product_id=3881) ![](https://www.paypalobjects.com/es_ES/i/scr/pixel.gif) Te recordamos: - Piensa en conectarte en una sala en la que dispongas de buena cobertura, silencio y privacidad para poderte expresar. - Los usuarios deben tener más de 18 años. Si son menores de edad, los padres deben contactar previamente con nosotros y firmarnos un consentimiento. - Este servicio respeta escrupulosamente los criterios deontológicos **pautados por el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña y es Confidencial.** - Las sesiones duran 45-50 minutos. - Si es la primera vez que realizas la sesión debes agregar el usuario que te asignaremos por teléfono o por correo en el momento de la reserva a tu Skype. - Una vez realizado el pago de la sesión solo quedará agregar el usuario de Skype que te facilitaremos por correo o por teléfono y conectarte a Skype el día y la hora concertada y te llamaremos por Skype.