{"id":9084,"date":"2023-09-01T00:10:21","date_gmt":"2023-08-31T22:10:21","guid":{"rendered":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/"},"modified":"2023-09-01T00:10:21","modified_gmt":"2023-08-31T22:10:21","slug":"com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/","title":{"rendered":"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA"},"content":{"rendered":"

3, 2, 1… COMENCEM!<\/p>\n

Tot all\u00f2 bo s\u2019acaba i les vacances no en s\u00f3n una excepci\u00f3. La tornada a l\u2019escola i a les rutines pot generar sensacions agredolces en els petits i joves de casa. Despr\u00e9s de setmanes fora de les aules, al setembre veuen com d\u2019un dia per l\u2019altre passen de tenir temps lliure per gaudir amb fam\u00edlia i amics a horaris estrictes i aplacats per les demandes i exig\u00e8ncies pr\u00f2pies de l\u2019\u00e0mbit acad\u00e8mic. Vist aix\u00ed, \u00e9s normal que no sempre sigui un proc\u00e9s f\u00e0cil…alguns nens es poden mostrar cansats, ap\u00e0tics, irritables, ansiosos i enfadats els primers dies.<\/p>\n

Dins les particularitats de cada infant o jove i la seva fam\u00edlia, existeixen elements comuns que podem tenir en compte per tornar a la rutina d\u2019una manera m\u00e9s amena:<\/p>\n

    \n
  1. Ajustar els horaris gradualment: es recomana una setmana abans anar a dormir i despertar-se uns minuts abans fins ajustar-se a l\u2019horari habitual.<\/li>\n
  2. Donar informaci\u00f3 i resoldre dubtes: anticipar dins la mesura del possible tot el que passar\u00e0 en els pr\u00f2xims dies, explicant com ser\u00e0 el nou ritme en l\u2019\u00e8poca escolar aix\u00ed com canvis de professors o classe, …<\/li>\n
  3. Evitar deixar les coses per \u00faltima hora. Realitzar una llista amb tot all\u00f2 que s\u2019ha de fer i les coses imprescindibles per a la tornada a l\u2019escola o institut i fer-los tamb\u00e9 part\u00edcips en la compra i preparaci\u00f3 del material.<\/li>\n
  4. Facilitar, validar i acceptar l\u2019expressi\u00f3 de les seves emocions. Acompanyar-los i ajudar-los en el seu maneig, donar pautes i consells respecte situacions que sabem que seran un repte per a ell\/a.<\/li>\n
  5. Als m\u00e9s petits\/es, podem portar-los a l\u2019escola uns dies abans perqu\u00e8 es familiaritzin amb l\u2019espai, fer el cam\u00ed a l\u2019escola, quedar fora de l\u2019escola els dies abans de l\u2019inici del curs per afavorir la relaci\u00f3 entre els nens i nenes, jugar a que anem a l\u2019escola, llegir contes de nens que van a l\u2019escola per anticipar com ser\u00e0 la nova rutina, treballar les emocions que poden sentir durant aquest proc\u00e9s d\u2019adaptaci\u00f3 (posar nom al que estan sentint, normalitzar-ho i respectar-ho), …<\/li>\n
  6. Una vegada s\u2019inici\u00ef el curs, s\u2019aconsella mantenir i traslladar algunes activitats, h\u00e0bits o realitats durant l\u2019estiu al curs escolar, planejar activitats a la sortida de l\u2019escola o fer alguna cosa especial per a que la tornada a la rutina sigui menys dura.<\/li>\n<\/ol>\n

    Cada experi\u00e8ncia d\u2019adaptaci\u00f3 \u00e9s diferent, donem el temps necessari per tornar a comen\u00e7ar, posar de nou les coses en funcionament i recuperar el ritme. Procurem transmetre missatges positius, optimisme i entusiasme en relaci\u00f3 a l\u2019inici del nou curs per\u00f2 sobretot confian\u00e7a, acompanyem, escoltem i no exigim de m\u00e9s.<\/p>\n

    Que tingueu molt bona tornada!<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    Anna Rib\u00f3 Porta<\/span><\/p>\n

    Psic\u00f2loga sanit\u00e0ria Centre Psico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    3, 2, 1… COMENCEM! Tot all\u00f2 bo s\u2019acaba i les vacances no en s\u00f3n una excepci\u00f3. La tornada a l\u2019escola i a les rutines pot generar sensacions agredolces en els petits i joves de casa. Despr\u00e9s de setmanes fora de les aules, al setembre veuen com d\u2019un dia per l\u2019altre […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":9072,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[926,1091,886,1090,889,1089],"tags":[1093,86,1087,1088,59,292,1092],"class_list":["post-9084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacio-estrategica-ca","category-estudiants","category-psicologia-ca","category-psicologia-infantil-ca","category-salut-emocional-ca","category-tornada-a-lescola","tag-acompanyament","tag-centrepsicolleida","tag-consells-ca","tag-infancia-ca","tag-psicologia-ca","tag-psicologiainfantil","tag-tornada-a-lescola"],"yoast_head":"\nCOM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA - Centre Integral PsiCo Lleida<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"3, 2, 1... COMENCEM! Tot all\u00f2 bo s\u2019acaba i les vacances no en s\u00f3n una excepci\u00f3. La tornada a l\u2019escola i a les rutines pot generar sensacions agredolces en els petits i joves de casa. Despr\u00e9s de setmanes fora de les aules, al setembre veuen com d\u2019un dia per l\u2019altre passen de tenir temps lliure per gaudir amb fam\u00edlia i amics a horaris estrictes i aplacats per les demandes i exig\u00e8ncies pr\u00f2pies de l\u2019\u00e0mbit acad\u00e8mic. Vist aix\u00ed, \u00e9s normal que no sempre sigui un proc\u00e9s f\u00e0cil...alguns nens es poden mostrar cansats, ap\u00e0tics, irritables, ansiosos i enfadats els primers dies. Dins les particularitats de cada infant o jove i la seva fam\u00edlia, existeixen elements comuns que podem tenir en compte per tornar a la rutina d\u2019una manera m\u00e9s amena: 1. Ajustar els horaris gradualment: es recomana una setmana abans anar a dormir i despertar-se uns minuts abans fins ajustar-se a l\u2019horari habitual. 2. Donar informaci\u00f3 i resoldre dubtes: anticipar dins la mesura del possible tot el que passar\u00e0 en els pr\u00f2xims dies, explicant com ser\u00e0 el nou ritme en l\u2019\u00e8poca escolar aix\u00ed com canvis de professors o classe, ... 3. Evitar deixar les coses per \u00faltima hora. Realitzar una llista amb tot all\u00f2 que s\u2019ha de fer i les coses imprescindibles per a la tornada a l\u2019escola o institut i fer-los tamb\u00e9 part\u00edcips en la compra i preparaci\u00f3 del material. 4. Facilitar, validar i acceptar l\u2019expressi\u00f3 de les seves emocions. Acompanyar-los i ajudar-los en el seu maneig, donar pautes i consells respecte situacions que sabem que seran un repte per a ell\/a. 5. Als m\u00e9s petits\/es, podem portar-los a l\u2019escola uns dies abans perqu\u00e8 es familiaritzin amb l\u2019espai, fer el cam\u00ed a l\u2019escola, quedar fora de l\u2019escola els dies abans de l\u2019inici del curs per afavorir la relaci\u00f3 entre els nens i nenes, jugar a que anem a l\u2019escola, llegir contes de nens que van a l\u2019escola per anticipar com ser\u00e0 la nova rutina, treballar les emocions que poden sentir durant aquest proc\u00e9s d\u2019adaptaci\u00f3 (posar nom al que estan sentint, normalitzar-ho i respectar-ho), ... 6. Una vegada s\u2019inici\u00ef el curs, s\u2019aconsella mantenir i traslladar algunes activitats, h\u00e0bits o realitats durant l\u2019estiu al curs escolar, planejar activitats a la sortida de l\u2019escola o fer alguna cosa especial per a que la tornada a la rutina sigui menys dura. Cada experi\u00e8ncia d\u2019adaptaci\u00f3 \u00e9s diferent, donem el temps necessari per tornar a comen\u00e7ar, posar de nou les coses en funcionament i recuperar el ritme. Procurem transmetre missatges positius, optimisme i entusiasme en relaci\u00f3 a l\u2019inici del nou curs per\u00f2 sobretot confian\u00e7a, acompanyem, escoltem i no exigim de m\u00e9s. Que tingueu molt bona tornada!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA - Centre Integral PsiCo Lleida\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"3, 2, 1... COMENCEM! Tot all\u00f2 bo s\u2019acaba i les vacances no en s\u00f3n una excepci\u00f3. La tornada a l\u2019escola i a les rutines pot generar sensacions agredolces en els petits i joves de casa. Despr\u00e9s de setmanes fora de les aules, al setembre veuen com d\u2019un dia per l\u2019altre passen de tenir temps lliure per gaudir amb fam\u00edlia i amics a horaris estrictes i aplacats per les demandes i exig\u00e8ncies pr\u00f2pies de l\u2019\u00e0mbit acad\u00e8mic. Vist aix\u00ed, \u00e9s normal que no sempre sigui un proc\u00e9s f\u00e0cil...alguns nens es poden mostrar cansats, ap\u00e0tics, irritables, ansiosos i enfadats els primers dies. Dins les particularitats de cada infant o jove i la seva fam\u00edlia, existeixen elements comuns que podem tenir en compte per tornar a la rutina d\u2019una manera m\u00e9s amena: 1. Ajustar els horaris gradualment: es recomana una setmana abans anar a dormir i despertar-se uns minuts abans fins ajustar-se a l\u2019horari habitual. 2. Donar informaci\u00f3 i resoldre dubtes: anticipar dins la mesura del possible tot el que passar\u00e0 en els pr\u00f2xims dies, explicant com ser\u00e0 el nou ritme en l\u2019\u00e8poca escolar aix\u00ed com canvis de professors o classe, ... 3. Evitar deixar les coses per \u00faltima hora. Realitzar una llista amb tot all\u00f2 que s\u2019ha de fer i les coses imprescindibles per a la tornada a l\u2019escola o institut i fer-los tamb\u00e9 part\u00edcips en la compra i preparaci\u00f3 del material. 4. Facilitar, validar i acceptar l\u2019expressi\u00f3 de les seves emocions. Acompanyar-los i ajudar-los en el seu maneig, donar pautes i consells respecte situacions que sabem que seran un repte per a ell\/a. 5. Als m\u00e9s petits\/es, podem portar-los a l\u2019escola uns dies abans perqu\u00e8 es familiaritzin amb l\u2019espai, fer el cam\u00ed a l\u2019escola, quedar fora de l\u2019escola els dies abans de l\u2019inici del curs per afavorir la relaci\u00f3 entre els nens i nenes, jugar a que anem a l\u2019escola, llegir contes de nens que van a l\u2019escola per anticipar com ser\u00e0 la nova rutina, treballar les emocions que poden sentir durant aquest proc\u00e9s d\u2019adaptaci\u00f3 (posar nom al que estan sentint, normalitzar-ho i respectar-ho), ... 6. Una vegada s\u2019inici\u00ef el curs, s\u2019aconsella mantenir i traslladar algunes activitats, h\u00e0bits o realitats durant l\u2019estiu al curs escolar, planejar activitats a la sortida de l\u2019escola o fer alguna cosa especial per a que la tornada a la rutina sigui menys dura. Cada experi\u00e8ncia d\u2019adaptaci\u00f3 \u00e9s diferent, donem el temps necessari per tornar a comen\u00e7ar, posar de nou les coses en funcionament i recuperar el ritme. Procurem transmetre missatges positius, optimisme i entusiasme en relaci\u00f3 a l\u2019inici del nou curs per\u00f2 sobretot confian\u00e7a, acompanyem, escoltem i no exigim de m\u00e9s. Que tingueu molt bona tornada!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centre Integral PsiCo Lleida\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/centreintegralpsico\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-31T22:10:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/wp-content\/uploads\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1329\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Cristina Vidal Marsol\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@psicolleida\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@psicolleida\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Cristina Vidal Marsol\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Cristina Vidal Marsol\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5160404a48e774e21a8f9d6085b590fb\"},\"headline\":\"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA\",\"datePublished\":\"2023-08-31T22:10:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/\"},\"wordCount\":496,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"acompanyament\",\"centrepsicolleida\",\"consells\",\"inf\u00e0ncia\",\"psicologia\",\"psicologiainfantil\",\"tornada a l'escola\"],\"articleSection\":[\"educaci\u00f3 estrat\u00e8gica\",\"estudiants\",\"psicologia\",\"psicologia infantil\",\"salut emocional\",\"tornada a l'escola\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/\",\"name\":\"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA - Centre Integral PsiCo Lleida\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-08-31T22:10:21+00:00\",\"description\":\"3, 2, 1... COMENCEM! Tot all\u00f2 bo s\u2019acaba i les vacances no en s\u00f3n una excepci\u00f3. La tornada a l\u2019escola i a les rutines pot generar sensacions agredolces en els petits i joves de casa. Despr\u00e9s de setmanes fora de les aules, al setembre veuen com d\u2019un dia per l\u2019altre passen de tenir temps lliure per gaudir amb fam\u00edlia i amics a horaris estrictes i aplacats per les demandes i exig\u00e8ncies pr\u00f2pies de l\u2019\u00e0mbit acad\u00e8mic. Vist aix\u00ed, \u00e9s normal que no sempre sigui un proc\u00e9s f\u00e0cil...alguns nens es poden mostrar cansats, ap\u00e0tics, irritables, ansiosos i enfadats els primers dies. Dins les particularitats de cada infant o jove i la seva fam\u00edlia, existeixen elements comuns que podem tenir en compte per tornar a la rutina d\u2019una manera m\u00e9s amena: 1. Ajustar els horaris gradualment: es recomana una setmana abans anar a dormir i despertar-se uns minuts abans fins ajustar-se a l\u2019horari habitual. 2. Donar informaci\u00f3 i resoldre dubtes: anticipar dins la mesura del possible tot el que passar\u00e0 en els pr\u00f2xims dies, explicant com ser\u00e0 el nou ritme en l\u2019\u00e8poca escolar aix\u00ed com canvis de professors o classe, ... 3. Evitar deixar les coses per \u00faltima hora. Realitzar una llista amb tot all\u00f2 que s\u2019ha de fer i les coses imprescindibles per a la tornada a l\u2019escola o institut i fer-los tamb\u00e9 part\u00edcips en la compra i preparaci\u00f3 del material. 4. Facilitar, validar i acceptar l\u2019expressi\u00f3 de les seves emocions. Acompanyar-los i ajudar-los en el seu maneig, donar pautes i consells respecte situacions que sabem que seran un repte per a ell\\\/a. 5. Als m\u00e9s petits\\\/es, podem portar-los a l\u2019escola uns dies abans perqu\u00e8 es familiaritzin amb l\u2019espai, fer el cam\u00ed a l\u2019escola, quedar fora de l\u2019escola els dies abans de l\u2019inici del curs per afavorir la relaci\u00f3 entre els nens i nenes, jugar a que anem a l\u2019escola, llegir contes de nens que van a l\u2019escola per anticipar com ser\u00e0 la nova rutina, treballar les emocions que poden sentir durant aquest proc\u00e9s d\u2019adaptaci\u00f3 (posar nom al que estan sentint, normalitzar-ho i respectar-ho), ... 6. Una vegada s\u2019inici\u00ef el curs, s\u2019aconsella mantenir i traslladar algunes activitats, h\u00e0bits o realitats durant l\u2019estiu al curs escolar, planejar activitats a la sortida de l\u2019escola o fer alguna cosa especial per a que la tornada a la rutina sigui menys dura. Cada experi\u00e8ncia d\u2019adaptaci\u00f3 \u00e9s diferent, donem el temps necessari per tornar a comen\u00e7ar, posar de nou les coses en funcionament i recuperar el ritme. Procurem transmetre missatges positius, optimisme i entusiasme en relaci\u00f3 a l\u2019inici del nou curs per\u00f2 sobretot confian\u00e7a, acompanyem, escoltem i no exigim de m\u00e9s. Que tingueu molt bona tornada!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1329,\"caption\":\"Classmates Friends Bag School Education\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/\",\"name\":\"Centre Integral PsiCo Lleida\",\"description\":\"Psicologia, Psiquiatria, Logopedia, Coaching\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"Centre Integral PsiCo Lleida\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psico-lleida-logo-final.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psico-lleida-logo-final.png\",\"width\":5082,\"height\":938,\"caption\":\"Centre Integral PsiCo Lleida\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/centreintegralpsico\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/psicolleida\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/CentrePsiCoLleida\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/centre-psico-lleida\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5160404a48e774e21a8f9d6085b590fb\",\"name\":\"Cristina Vidal Marsol\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1d7b94b5f062468f9e1ef520d1dc1684b5d8e7c9822d8a79473cf428d075c173?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1d7b94b5f062468f9e1ef520d1dc1684b5d8e7c9822d8a79473cf428d075c173?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1d7b94b5f062468f9e1ef520d1dc1684b5d8e7c9822d8a79473cf428d075c173?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Cristina Vidal Marsol\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/centrepsico-lleida.es\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA - Centre Integral PsiCo Lleida","description":"3, 2, 1... COMENCEM! Tot all\u00f2 bo s\u2019acaba i les vacances no en s\u00f3n una excepci\u00f3. La tornada a l\u2019escola i a les rutines pot generar sensacions agredolces en els petits i joves de casa. Despr\u00e9s de setmanes fora de les aules, al setembre veuen com d\u2019un dia per l\u2019altre passen de tenir temps lliure per gaudir amb fam\u00edlia i amics a horaris estrictes i aplacats per les demandes i exig\u00e8ncies pr\u00f2pies de l\u2019\u00e0mbit acad\u00e8mic. Vist aix\u00ed, \u00e9s normal que no sempre sigui un proc\u00e9s f\u00e0cil...alguns nens es poden mostrar cansats, ap\u00e0tics, irritables, ansiosos i enfadats els primers dies. Dins les particularitats de cada infant o jove i la seva fam\u00edlia, existeixen elements comuns que podem tenir en compte per tornar a la rutina d\u2019una manera m\u00e9s amena: 1. Ajustar els horaris gradualment: es recomana una setmana abans anar a dormir i despertar-se uns minuts abans fins ajustar-se a l\u2019horari habitual. 2. Donar informaci\u00f3 i resoldre dubtes: anticipar dins la mesura del possible tot el que passar\u00e0 en els pr\u00f2xims dies, explicant com ser\u00e0 el nou ritme en l\u2019\u00e8poca escolar aix\u00ed com canvis de professors o classe, ... 3. Evitar deixar les coses per \u00faltima hora. Realitzar una llista amb tot all\u00f2 que s\u2019ha de fer i les coses imprescindibles per a la tornada a l\u2019escola o institut i fer-los tamb\u00e9 part\u00edcips en la compra i preparaci\u00f3 del material. 4. Facilitar, validar i acceptar l\u2019expressi\u00f3 de les seves emocions. Acompanyar-los i ajudar-los en el seu maneig, donar pautes i consells respecte situacions que sabem que seran un repte per a ell\/a. 5. Als m\u00e9s petits\/es, podem portar-los a l\u2019escola uns dies abans perqu\u00e8 es familiaritzin amb l\u2019espai, fer el cam\u00ed a l\u2019escola, quedar fora de l\u2019escola els dies abans de l\u2019inici del curs per afavorir la relaci\u00f3 entre els nens i nenes, jugar a que anem a l\u2019escola, llegir contes de nens que van a l\u2019escola per anticipar com ser\u00e0 la nova rutina, treballar les emocions que poden sentir durant aquest proc\u00e9s d\u2019adaptaci\u00f3 (posar nom al que estan sentint, normalitzar-ho i respectar-ho), ... 6. Una vegada s\u2019inici\u00ef el curs, s\u2019aconsella mantenir i traslladar algunes activitats, h\u00e0bits o realitats durant l\u2019estiu al curs escolar, planejar activitats a la sortida de l\u2019escola o fer alguna cosa especial per a que la tornada a la rutina sigui menys dura. Cada experi\u00e8ncia d\u2019adaptaci\u00f3 \u00e9s diferent, donem el temps necessari per tornar a comen\u00e7ar, posar de nou les coses en funcionament i recuperar el ritme. Procurem transmetre missatges positius, optimisme i entusiasme en relaci\u00f3 a l\u2019inici del nou curs per\u00f2 sobretot confian\u00e7a, acompanyem, escoltem i no exigim de m\u00e9s. Que tingueu molt bona tornada!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA - Centre Integral PsiCo Lleida","og_description":"3, 2, 1... COMENCEM! Tot all\u00f2 bo s\u2019acaba i les vacances no en s\u00f3n una excepci\u00f3. La tornada a l\u2019escola i a les rutines pot generar sensacions agredolces en els petits i joves de casa. Despr\u00e9s de setmanes fora de les aules, al setembre veuen com d\u2019un dia per l\u2019altre passen de tenir temps lliure per gaudir amb fam\u00edlia i amics a horaris estrictes i aplacats per les demandes i exig\u00e8ncies pr\u00f2pies de l\u2019\u00e0mbit acad\u00e8mic. Vist aix\u00ed, \u00e9s normal que no sempre sigui un proc\u00e9s f\u00e0cil...alguns nens es poden mostrar cansats, ap\u00e0tics, irritables, ansiosos i enfadats els primers dies. Dins les particularitats de cada infant o jove i la seva fam\u00edlia, existeixen elements comuns que podem tenir en compte per tornar a la rutina d\u2019una manera m\u00e9s amena: 1. Ajustar els horaris gradualment: es recomana una setmana abans anar a dormir i despertar-se uns minuts abans fins ajustar-se a l\u2019horari habitual. 2. Donar informaci\u00f3 i resoldre dubtes: anticipar dins la mesura del possible tot el que passar\u00e0 en els pr\u00f2xims dies, explicant com ser\u00e0 el nou ritme en l\u2019\u00e8poca escolar aix\u00ed com canvis de professors o classe, ... 3. Evitar deixar les coses per \u00faltima hora. Realitzar una llista amb tot all\u00f2 que s\u2019ha de fer i les coses imprescindibles per a la tornada a l\u2019escola o institut i fer-los tamb\u00e9 part\u00edcips en la compra i preparaci\u00f3 del material. 4. Facilitar, validar i acceptar l\u2019expressi\u00f3 de les seves emocions. Acompanyar-los i ajudar-los en el seu maneig, donar pautes i consells respecte situacions que sabem que seran un repte per a ell\/a. 5. Als m\u00e9s petits\/es, podem portar-los a l\u2019escola uns dies abans perqu\u00e8 es familiaritzin amb l\u2019espai, fer el cam\u00ed a l\u2019escola, quedar fora de l\u2019escola els dies abans de l\u2019inici del curs per afavorir la relaci\u00f3 entre els nens i nenes, jugar a que anem a l\u2019escola, llegir contes de nens que van a l\u2019escola per anticipar com ser\u00e0 la nova rutina, treballar les emocions que poden sentir durant aquest proc\u00e9s d\u2019adaptaci\u00f3 (posar nom al que estan sentint, normalitzar-ho i respectar-ho), ... 6. Una vegada s\u2019inici\u00ef el curs, s\u2019aconsella mantenir i traslladar algunes activitats, h\u00e0bits o realitats durant l\u2019estiu al curs escolar, planejar activitats a la sortida de l\u2019escola o fer alguna cosa especial per a que la tornada a la rutina sigui menys dura. Cada experi\u00e8ncia d\u2019adaptaci\u00f3 \u00e9s diferent, donem el temps necessari per tornar a comen\u00e7ar, posar de nou les coses en funcionament i recuperar el ritme. Procurem transmetre missatges positius, optimisme i entusiasme en relaci\u00f3 a l\u2019inici del nou curs per\u00f2 sobretot confian\u00e7a, acompanyem, escoltem i no exigim de m\u00e9s. Que tingueu molt bona tornada!","og_url":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/","og_site_name":"Centre Integral PsiCo Lleida","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/centreintegralpsico","article_published_time":"2023-08-31T22:10:21+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1329,"url":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/wp-content\/uploads\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Cristina Vidal Marsol","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@psicolleida","twitter_site":"@psicolleida","twitter_misc":{"Escrit per":"Cristina Vidal Marsol","Temps estimat de lectura":"2 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/"},"author":{"name":"Cristina Vidal Marsol","@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/#\/schema\/person\/5160404a48e774e21a8f9d6085b590fb"},"headline":"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA","datePublished":"2023-08-31T22:10:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/"},"wordCount":496,"publisher":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/wp-content\/uploads\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg","keywords":["acompanyament","centrepsicolleida","consells","inf\u00e0ncia","psicologia","psicologiainfantil","tornada a l'escola"],"articleSection":["educaci\u00f3 estrat\u00e8gica","estudiants","psicologia","psicologia infantil","salut emocional","tornada a l'escola"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/","url":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/","name":"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA - Centre Integral PsiCo Lleida","isPartOf":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/wp-content\/uploads\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg","datePublished":"2023-08-31T22:10:21+00:00","description":"3, 2, 1... COMENCEM! Tot all\u00f2 bo s\u2019acaba i les vacances no en s\u00f3n una excepci\u00f3. La tornada a l\u2019escola i a les rutines pot generar sensacions agredolces en els petits i joves de casa. Despr\u00e9s de setmanes fora de les aules, al setembre veuen com d\u2019un dia per l\u2019altre passen de tenir temps lliure per gaudir amb fam\u00edlia i amics a horaris estrictes i aplacats per les demandes i exig\u00e8ncies pr\u00f2pies de l\u2019\u00e0mbit acad\u00e8mic. Vist aix\u00ed, \u00e9s normal que no sempre sigui un proc\u00e9s f\u00e0cil...alguns nens es poden mostrar cansats, ap\u00e0tics, irritables, ansiosos i enfadats els primers dies. Dins les particularitats de cada infant o jove i la seva fam\u00edlia, existeixen elements comuns que podem tenir en compte per tornar a la rutina d\u2019una manera m\u00e9s amena: 1. Ajustar els horaris gradualment: es recomana una setmana abans anar a dormir i despertar-se uns minuts abans fins ajustar-se a l\u2019horari habitual. 2. Donar informaci\u00f3 i resoldre dubtes: anticipar dins la mesura del possible tot el que passar\u00e0 en els pr\u00f2xims dies, explicant com ser\u00e0 el nou ritme en l\u2019\u00e8poca escolar aix\u00ed com canvis de professors o classe, ... 3. Evitar deixar les coses per \u00faltima hora. Realitzar una llista amb tot all\u00f2 que s\u2019ha de fer i les coses imprescindibles per a la tornada a l\u2019escola o institut i fer-los tamb\u00e9 part\u00edcips en la compra i preparaci\u00f3 del material. 4. Facilitar, validar i acceptar l\u2019expressi\u00f3 de les seves emocions. Acompanyar-los i ajudar-los en el seu maneig, donar pautes i consells respecte situacions que sabem que seran un repte per a ell\/a. 5. Als m\u00e9s petits\/es, podem portar-los a l\u2019escola uns dies abans perqu\u00e8 es familiaritzin amb l\u2019espai, fer el cam\u00ed a l\u2019escola, quedar fora de l\u2019escola els dies abans de l\u2019inici del curs per afavorir la relaci\u00f3 entre els nens i nenes, jugar a que anem a l\u2019escola, llegir contes de nens que van a l\u2019escola per anticipar com ser\u00e0 la nova rutina, treballar les emocions que poden sentir durant aquest proc\u00e9s d\u2019adaptaci\u00f3 (posar nom al que estan sentint, normalitzar-ho i respectar-ho), ... 6. Una vegada s\u2019inici\u00ef el curs, s\u2019aconsella mantenir i traslladar algunes activitats, h\u00e0bits o realitats durant l\u2019estiu al curs escolar, planejar activitats a la sortida de l\u2019escola o fer alguna cosa especial per a que la tornada a la rutina sigui menys dura. Cada experi\u00e8ncia d\u2019adaptaci\u00f3 \u00e9s diferent, donem el temps necessari per tornar a comen\u00e7ar, posar de nou les coses en funcionament i recuperar el ritme. Procurem transmetre missatges positius, optimisme i entusiasme en relaci\u00f3 a l\u2019inici del nou curs per\u00f2 sobretot confian\u00e7a, acompanyem, escoltem i no exigim de m\u00e9s. Que tingueu molt bona tornada!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/#primaryimage","url":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/wp-content\/uploads\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/wp-content\/uploads\/companeros-amigos-bolsa-escuela-educacion-scaled.jpeg","width":2560,"height":1329,"caption":"Classmates Friends Bag School Education"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/com-acompanyar-els-infants-a-la-tornada-a-lescola\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"COM ACOMPANYAR ELS INFANTS A LA TORNADA A L\u2019ESCOLA"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/#website","url":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/","name":"Centre Integral PsiCo Lleida","description":"Psicologia, Psiquiatria, Logopedia, Coaching","publisher":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/#organization","name":"Centre Integral PsiCo Lleida","url":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/wp-content\/uploads\/psico-lleida-logo-final.png","contentUrl":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/wp-content\/uploads\/psico-lleida-logo-final.png","width":5082,"height":938,"caption":"Centre Integral PsiCo Lleida"},"image":{"@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/centreintegralpsico","https:\/\/x.com\/psicolleida","https:\/\/www.instagram.com\/CentrePsiCoLleida\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/centre-psico-lleida\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/#\/schema\/person\/5160404a48e774e21a8f9d6085b590fb","name":"Cristina Vidal Marsol","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d7b94b5f062468f9e1ef520d1dc1684b5d8e7c9822d8a79473cf428d075c173?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d7b94b5f062468f9e1ef520d1dc1684b5d8e7c9822d8a79473cf428d075c173?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d7b94b5f062468f9e1ef520d1dc1684b5d8e7c9822d8a79473cf428d075c173?s=96&d=mm&r=g","caption":"Cristina Vidal Marsol"},"sameAs":["https:\/\/centrepsico-lleida.es"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrepsico-lleida.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}