---
title: "“SI TOT ÉS AUTOCURA, RES ÉS AUTOCURA”: ARTICLE DE COL·LABORACIÓ DE CRISTINA VIDAL AMB ELDIARIO.ES"
description: "Us compartim l'enllaç a l'article de col·laboració que ha escrit Cristina Vidal sobre autocura per a ELDIARIO.ES. En aquesta nova col·laboració amb premsa digital, Cristina Vidal ha volgut destacar la..."
url: https://centrepsico-lleida.es/ca/si-tot-es-autocura-res-es-autocura-article-de-col%c2%b7laboracio-de-cristina-vidal-amb-eldiario-es/
date: 2024-06-30
modified: 2024-06-30
author: "Cristina Vidal Marsol"
image: https://centrepsico-lleida.es/wp-content/uploads/IMG_5360.jpg
categories: ["article", "autocura", "benestar", "col·laboració", "col·laboració premsa", "cos i ment", "Cristina Vidal", "Cristina Vidal psicologia", "psicologia"]
tags: ["article", "article autocura", "autocura", "col·laboració premsa", "cristina vidal", "Cristina Vidal psicologia", "psicologia"]
type: post
lang: ca
---

# “SI TOT ÉS AUTOCURA, RES ÉS AUTOCURA”: ARTICLE DE COL·LABORACIÓ DE CRISTINA VIDAL AMB ELDIARIO.ES

Us compartim l’enllaç a l’article de col·laboració que ha escrit Cristina Vidal sobre autocura per a ELDIARIO.ES

En aquesta nova col·laboració amb premsa digital, Cristina Vidal ha volgut destacar la importància d’identificar i distingir els límits entre allò que és autocura real i allò que no.

Actualment es promou de manera indiscriminada el terme autocura, però no se’ns explica en què consisteix en realitat, i com no deixar que es converteixi en una obligació que aconsegueixi l’efecte contrari.

De manera clara, ella exposa com prendre consciència sobre allò que ens senta bé i ens ajuda a parar per reparar i allò que, en canvi, es pot convertir en una rutina asfixiant si no sabem adaptar les “exigències” de l’autocura als nostres ritmes, preferències i necessitats.

Us recomanem llegir l’article complet: [leer el artículo completo aquí.](https://www.eldiario.es/era/si-autocuidado-autocuidado-dorada-industria-bienestar-culpa_1_10765220.amp.html)

![](https://centrepsico-lleida.es/wp-content/uploads//Cristina_psicolleida_juliol23_005-200x300.jpg)