---
title: "El teu regal de reis.  El llibre “Cambia tu Ansiosa-mente” GRATUÏT"
description: "El teu regal de reis.  El llibre “Cambia tu Ansiosa-mente” GRATUÏT.   Un altre any pandèmic arriba a la seva fi. Els efectes emocionals de la pandèmia, són avui, indiscutiblement avalats per molts est..."
url: https://centrepsico-lleida.es/ca/el-teu-regal-de-reis-el-llibre-cambia-tu-ansiosa-mente-gratuit/
date: 2021-12-27
modified: 2021-12-27
author: "Cristina Vidal Marsol"
image: https://centrepsico-lleida.es/wp-content/uploads/IMG_4238.jpg
categories: ["Uncategorized @ca"]
type: post
lang: ca
---

# El teu regal de reis.  El llibre “Cambia tu Ansiosa-mente” GRATUÏT

**El teu regal de reis.  El llibre “Cambia tu Ansiosa-mente” GRATUÏT**

 

Un altre any pandèmic arriba a la seva fi. Els efectes emocionals de la pandèmia, són avui, indiscutiblement avalats per molts estudis.

 

Amb el llibre “Cambia tu ansiosa-mente”, es pretén ajudar a les persones a identificar els nostres mecanismes de defensa i comprendre l’ansietat i en quines formes és manifesta tancant amb un capítol d’introducció al mindfullness.

 

Nomes durant el dia de reis (dia 6)  el llibre serà gratuït per mitjà de Amazon.

 

Descarrega-te’l sense cap cost i suma’t salut mental

 

Bona entrada al 2022