---
title: "Cristina Vidal ofereix una xerrada transformadora sobre ansietat i estrès a Tàrrega"
description: "En una xerrada que es va impartir aquest mes de gener per a la comunitat de Tàrrega, la directora de Centre Psico i reconeguda experta en salut mental, Cristina Vidal, va oferir una ponència revelador..."
url: https://centrepsico-lleida.es/ca/cristina-vidal-ofereix-una-xerrada-transformadora-sobre-ansietat-i-estres-a-tarrega/
date: 2024-01-31
modified: 2024-01-31
author: "Cristina Vidal Marsol"
image: https://centrepsico-lleida.es/wp-content/uploads/IMG_1211.jpg
categories: ["ansietat", "comunitat", "estrés"]
tags: ["ansietatc", "Centre Psico", "Centre Psico Tàrrega", "centrepsicolleida", "Cristina Vidal psicologia", "estres", "psicologia"]
type: post
lang: ca
---

# Cristina Vidal ofereix una xerrada transformadora sobre ansietat i estrès a Tàrrega

En una xerrada que es va impartir aquest mes de gener per a la comunitat de Tàrrega, la directora de Centre Psico i reconeguda experta en salut mental, Cristina Vidal, va oferir una ponència reveladora sobre ansietat i estrès. L’acte va congregar un públic amb ganes de coneixements sobre el maneig d’aquestes afeccions de la salut mental i emocional amb tanta incidència a la nostra societat.

La xerrada no només es va centrar en la comprensió d’aquestes condicions, sinó que Cristina també va proporcionar estratègies efectives per enfrontar-les a la vida diària.

Aquest esdeveniment se suma a la sèrie d’iniciatives que té Centre Psico a Tàrrega i Lleida que busquen abordar de manera proactiva els desafiaments relacionats amb la salut mental a la nostra comunitat. Agraïm a Cristina Vidal compartir la seva experiència i coneixements, proporcionant als assistents una perspectiva valuosa sobre el camí cap a una vida més equilibrada i saludable.