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title: "Charla Centre Psico Lleida+Decathlon sobre salud emocional/física y la importancia de consolidar hábitos de vida activa"
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date: 2023-04-27
modified: 2023-04-30
author: "Cristina Vidal Marsol"
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categories: ["coaching", "hàbits saludables", "psicologia", "vida activa"]
tags: ["coaching", "deporte", "esport", "hábitos", "hàbits", "psicologia", "vida activa"]
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# Charla Centre Psico Lleida+Decathlon sobre salud emocional/física y la importancia de consolidar hábitos de vida activa

En Centre Psico Lleida estamos preparando con entusiasmo el evento que realizaremos conjuntamente con Decathlon Lleida el día 9 de junio en el recinto de la tienda, gratuito y abierto a todos los públicos.

En la imagen podemos ver a Aleix Ayats (psicólogo sanitario) y a Raquel Pérez (coach y formadora), miembros del equipo de profesionales de Centro Psico, diseñando la charla especializada que impartirán a todos aquellos que participen.

Este acto conjunto, de ambas entidades, está pensado para todas aquellas personas que quieran dejar el sedentarismo atrás y materializar nuevos hábitos de vida activa. Apto para todos, se dirigirá tanto a aquellos que ya han intentado consolidar un hábito deportivo y no lo han sostenido en el tiempo como a aquellos que ya se han iniciado en el ejercicio físico para vencer su malestar, físico y emocional, y quieren sentir el empuje que se crea cuando hacemos red y favorecemos sinergias. ¡Ni la edad, ni el sedentarismo previo ni tampoco la condición física serán una barrera para empezar a olvidar la inactividad y entusiasmarse con el bienestar que producen las endorfinas cuando nos activamos!

En la charla se ofrecerá información experta sobre los beneficios de la práctica del deporte en nuestra salud emocional y física y técnicas y estrategias para crear y consolidar nuevos hábitos de vida activa y mantener la motivación.

¡No os lo perdáis! Os esperamos.

![](https://centrepsico-lleida.es/wp-content/uploads//A03EEF2D-36D0-4C3D-B1E6-AA9A9994CDC7-240x300.jpg)¡No us ho perdeu! Us hi esperem.